Portada del libro Relajacion. Como vivir sin nervios y com - ISBN: 9788492981717

Relajacion. Como vivir sin nervios y com

Paris , Carmela

15.19€ / 16.00€ Comprar libro

Cuando la familia, el trabajo, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. La relajación es una parte muy importante en este proceso y depende de algunas técnicas que pueden aprenderse. Carmela Paris explica las causas más frecuentes de estrés y enseña cómo combatirlas de manera efectiva con sencillos ejercicios prácticos usando las herramientas que el propio cuerpo posee.

Características

  • Título: Relajacion. Como vivir sin nervios y com
  • Autor: Paris , Carmela
  • Número de páginas: 240
  • Características: Alto: 213 mm. Ancho: 140 mm. Peso: 320 gr.
  • Año de publicación: Junio, 2011
  • Editado por: Rba Integral
  • Colección: Integral
  • Lenguaje: Español / Castellano
  • ISBN: 9788492981717
  • Formato: Tapa blanda o bolsillo