El mindfulness, conciencia plena, tiene un papel muy destacado en el budismo. Redescubierta en Estados Unidos, es una técnica de control sobre el mom ...

La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo ...

La enorme aceleración con la que actualmente parece desarrollarse la vida acaba envolviéndonos y arrastrándonos a una espiral desde la que contempl ...

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estré ...

?Mindsight es la capacidad de la mente humana para contemplarse a sí misma. Es una lente poderosa mediante la cual podemos comprender nuestra vida in ...

Aplicando los métodos y las ideas defendidas en su popular Teoría de la elección, William Glasser -reputado psiquiatra y experto en relaciones huma ...

Todo lo que siempre quiso saber sobre el orgasmo?  responde a las preguntas más frecuentes que todos nos planteamos acerca de una de las más fascin ...

Nueva edición que, aparte de mostrar los mecanismos que existen para controlar el lenguaje no verbal, ofrece un curso para ponerlos en práctica y a ...

Aitor Sánchez (Albacete, 1988) es dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario. Empezó especializándose en el mundo de la investigación con mot ...

El célebre psicólogo, investigador y terapeuta familiar John Gottman desvela los misterios del amor: ¿Cómo surge? ¿Por qué algunos amores se aca ...

Una obra que proporciona al lector las estrategias necesarias para abordar su trabajo de forma positiva. El burnout, o síndrome del trabajador quem ...