Libros de Autoayuda

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Portada del libro Mindfulness. Guía práctica

Mindfulness. Guía práctica

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estré ...

18.90 €
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Portada del libro Hablar bien en público es posible, si sabes cómo

Hablar bien en público es posible, si sabes cómo

Hablar bien en público es posible si sabes cómo es la apasionante aventura de Agustín Marín, un joven universitario con muchas inquietudes y afá ...

18.90 €
Envío gratuito en Hablar bien en público es posible, si sabes cómo.
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Portada del libro Diez minutos para sentirse zen

Diez minutos para sentirse zen

10 minutos para sentirse zen nos propone un método rápido y fácil para contrarrestar los imperativos de la vida moderna. El libro recoge consejos ...

18.99 €
Envío gratuito en Diez minutos para sentirse zen.
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Portada del libro Mindfulness

Mindfulness

El mindfulness, conciencia plena, tiene un papel muy destacado en el budismo. Redescubierta en Estados Unidos, es una técnica de control sobre el mom ...

18.99 €
Envío gratuito en Mindfulness.
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Portada del libro Mindfulness en la vida cotidiana

Mindfulness en la vida cotidiana

La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo ...

18.99 €
Envío gratuito en Mindfulness en la vida cotidiana.
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Portada del libro Ocho lecciones para un matrimonio feliz

Ocho lecciones para un matrimonio feliz

Aplicando los métodos y las ideas defendidas en su popular Teoría de la elección, William Glasser -reputado psiquiatra y experto en relaciones huma ...

18.99 €
Envío gratuito en Ocho lecciones para un matrimonio feliz.
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Portada del libro Superwoman

Superwoman

Superwoman responde con soluciones prácticas a los situaciones problemáticas que habitualmente generan estrés en la mujer. Una herramienta impresci ...

18.99 €
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Portada del libro Diez claves para transformar tu matrimonio

Diez claves para transformar tu matrimonio

Un libro imprescindible para recuperar el afecto y el romanticismo perdidos a causa de años de comunicación ineficaz. ¿Sientes que te has distanc ...

18.99 €
Envío gratuito en Diez claves para transformar tu matrimonio.
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Portada del libro Quemados

Quemados

Una obra que proporciona al lector las estrategias necesarias para abordar su trabajo de forma positiva. El burnout, o síndrome del trabajador quem ...

18.99 €
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Portada del libro El arte de confiar en ti mismo

El arte de confiar en ti mismo

¿Te gustaría tener la confianza necesaria para alcanzar todas tus metas? La experta en lenguaje corporal, Judi James, te revela los secretos para lo ...

19.94 €
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Portada del libro El poder del mindfulness

El poder del mindfulness

«¡Animo!» «Deja de sentir lástima por ti mismo.» «No lo eches todo a perder.» Cuando estás inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, ¿e ...

19.94 €
Envío gratuito en El poder del mindfulness.
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Portada del libro ¡Estás contratado!

¡Estás contratado!

Según Judi James buscar trabajo ya en sí mismo, un trabajo. ¡Estás contratado! explica todos los factores que debemos tener en cuenta para llevar ...

19.94 €
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